오늘은 처리속도, 주의 전환, 생활 판단을 짧게 훈련하세요
세계시장 기준의 인지훈련 제품은 게임 수보다 훈련 목적과 반복 가능성이 중요합니다. 다시봄은 각 게임의 인지 영역과 권장 시간을 명확히 보여줍니다.
먼저 3분 점검
두뇌 나이 측정
현재 상태를 가볍게 확인합니다.
근거 중심 대표 훈련
처리속도, 주의 전환, 억제 조절 게임을 핵심 루틴으로 제안합니다.
짧은 세션
대부분 3~8분 안에 끝나도록 구성해 피로를 줄입니다.
진단이 아닌 습관
인지 건강 관찰과 예방 습관을 돕는 훈련으로 안내합니다.
전체
26개반응속도 훈련
처리속도
빠르게 보고 선택하는 힘을 훈련합니다.
주의력 · 정답률, 반응 흐름, 실수 패턴, 집중 유지 시간을 함께 기록합니다.
집중력 훈련
주의 전환
방해 자극 속에서 목표를 찾는 연습을 합니다.
주의력 · 정답률, 반응 흐름, 실수 패턴, 집중 유지 시간을 함께 기록합니다.
교통 신호 판단
억제 조절
멈춤과 진행을 판단하며 생활 안전 감각을 훈련합니다.
주의력 · 정답률, 반응 흐름, 실수 패턴, 집중 유지 시간을 함께 기록합니다.
카드 짝 맞추기
시각 기억
위치와 그림을 기억하며 작업기억을 자극합니다.
기억력 · 정답률, 재시도 횟수, 기억해야 하는 개수, 완료 단계를 함께 봅니다.
얼굴 기억
얼굴-이름 기억
사람과 이름을 연결하는 기억력을 훈련합니다.
기억력 · 정답률, 재시도 횟수, 기억해야 하는 개수, 완료 단계를 함께 봅니다.
경로 기억
순서 기억
길 찾기와 순서 회상을 연습합니다.
기억력 · 정답률, 재시도 횟수, 기억해야 하는 개수, 완료 단계를 함께 봅니다.
장보기 기억
생활 기억
장보기 목록을 기억하는 생활형 훈련입니다.
기억력 · 정답률, 재시도 횟수, 기억해야 하는 개수, 완료 단계를 함께 봅니다.
회상 훈련
장기 기억
익숙한 기억을 떠올리며 정서적 안정감을 돕습니다.
기억력 · 정답률, 재시도 횟수, 기억해야 하는 개수, 완료 단계를 함께 봅니다.
시장 보기
물건 기억
가격과 물건을 연결해 기억합니다.
계산·금전 · 계산 정확도, 금액 단위 선택, 초과 선택, 문제당 소요 시간을 기록합니다.
다른 그림 찾기
선택주의
차이를 찾으며 집중 지속력을 키웁니다.
주의력 · 정답률, 반응 흐름, 실수 패턴, 집중 유지 시간을 함께 기록합니다.
계산 연습
계산력
일상 금전 계산의 기초를 다집니다.
계산·금전 · 계산 정확도, 금액 단위 선택, 초과 선택, 문제당 소요 시간을 기록합니다.
물고기 잡기
시각 추적
움직이는 대상을 따라가며 반응합니다.
주의력 · 정답률, 반응 흐름, 실수 패턴, 집중 유지 시간을 함께 기록합니다.
숫자 순서
순차 처리
숫자 순서와 작업기억을 함께 훈련합니다.
주의력 · 정답률, 반응 흐름, 실수 패턴, 집중 유지 시간을 함께 기록합니다.
1:1 맞고
전략 판단
규칙 기억과 선택 전략을 연습합니다.
실행 기능 · 절차 완료율, 규칙 이해, 위험 판단, 단계별 실수 위치를 함께 봅니다.
지하철 길찾기
공간 방향
노선 이해와 이동 판단을 훈련합니다.
지남력 · 순서 회상, 경로 이탈, 위치 선택 정확도, 완료 시간을 함께 기록합니다.
은행 업무
금융 실행
ATM 흐름과 보안 행동을 연습합니다.
실행 기능 · 절차 완료율, 규칙 이해, 위험 판단, 단계별 실수 위치를 함께 봅니다.
키오스크 주문
디지털 생활
매장 주문 흐름을 안전하게 연습합니다.
실행 기능 · 절차 완료율, 규칙 이해, 위험 판단, 단계별 실수 위치를 함께 봅니다.
약 복용 관리
계획 기억
시간과 복용 규칙을 확인합니다.
실행 기능 · 절차 완료율, 규칙 이해, 위험 판단, 단계별 실수 위치를 함께 봅니다.
배달 주문
절차 기억
주문과 확인 절차를 훈련합니다.
실행 기능 · 절차 완료율, 규칙 이해, 위험 판단, 단계별 실수 위치를 함께 봅니다.
오늘의 일과
시간 지남력
하루 일과의 순서를 맞춥니다.
실행 기능 · 절차 완료율, 규칙 이해, 위험 판단, 단계별 실수 위치를 함께 봅니다.
공간 인지
공간 지각
도형과 방향 관계를 판단합니다.
공간·감각 · 변별 정확도, 반응 시간, 오답 유형, 감각 단서 활용 정도를 기록합니다.
색깔 인식
시각 변별
색과 단어 사이의 간섭을 조절합니다.
주의력 · 정답률, 반응 흐름, 실수 패턴, 집중 유지 시간을 함께 기록합니다.
감정 인식
사회 인지
표정과 감정 단서를 읽습니다.
공간·감각 · 변별 정확도, 반응 시간, 오답 유형, 감각 단서 활용 정도를 기록합니다.
리듬 게임
청각 주의
리듬 패턴을 듣고 기억합니다.
주의력 · 정답률, 반응 흐름, 실수 패턴, 집중 유지 시간을 함께 기록합니다.
초성 퀴즈
언어 회상
단어 인출과 의미 연결을 연습합니다.
언어·회상 · 단어 인출 정확도, 힌트 사용, 연속 정답, 범주별 강약을 함께 봅니다.
논리 게임
추론
규칙 찾기와 문제 해결을 훈련합니다.
실행 기능 · 절차 완료율, 규칙 이해, 위험 판단, 단계별 실수 위치를 함께 봅니다.