다시봄 인지 건강 가이드
인지 훈련 게임은 어떤 능력을 돕나요?
기억력, 주의력, 실행기능, 언어력, 시공간 능력을 게임으로 훈련하는 원리를 설명합니다.
인지 영역별 훈련
기억력은 정보를 저장하고 떠올리는 능력, 주의력은 필요한 대상에 집중하는 능력, 실행기능은 계획하고 순서를 지키는 능력입니다.
게임 설계 원칙
어르신용 게임은 빠른 반응만 요구하면 피로가 커집니다. 짧은 세션, 큰 글자, 명확한 피드백, 반복 가능한 난이도가 중요합니다.
효과를 높이는 방법
하루에 길게 몰아서 하기보다 짧고 꾸준한 반복이 좋습니다. 성공 경험을 남기고 틀린 문제도 부담 없이 다시 시도할 수 있어야 합니다.